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Entrainement 16 min FULL BODY sans saut. Tu vas muscler les pectoraux, les bras, les épaules, les abdos ainsi que le bas du corps en 16 MIN, ensemble en même temps que moi ! 🔥📱🔥 Télécharge mon appli Alex Levand GRATUITE - iPhone : https://apps.apple.com/fr/app/alex-levand/id1541153012 - Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alexlevand.training ▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬ ✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire : https://alexlevand.com ⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles 🙋‍♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...) https://alexlevand.com/blog 🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND... https://alexlevand.com/boutique ▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬ ⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE https://fitnessboutique.com 🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10 Livraison gratuite à partir de 25€ ▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬ 💥 INSTAGRAM : https://instagram.com/alexlevand 🌀 FACEBOOK : https://facebook.com/Alex-Levand-1588029554762543/ ⭐️ INSTA TEAM LEVAND : https://instagram.com/teamlevand

Irène a décidé d'oeuvrer pour que le plus grand nombre de personnes trouvent la santé et le sens de leur vie :"Toute ma vie a été en recherche de la santé et du bonheur humain, et de son rôle sur cette terre". L'idée : transmettre le fruit de ses recherches et de ses expériences afin de guider un maximum de personnes vers l'épanouissement physique et psychique. Pour ça, elle exerce en tant que naturopathe en y consacrant tout son temps, elle organise des stages, des séminaires, a écrit un livre et est en train de co-créer une école de santé : un lieu de vie et d'apprentissage de la santé naturelle. Elle nous livre ici son regard sur le monde et l'humanité, sa vision de la maladie et de la santé. Un témoignage plein de sagesse qui nous montre que le bonheur et la pleine santé sont à notre portée :"Chacun de nous est créateur de son existence et de sa vie".