Thu, Oct 08 | Retex-Kaizen

Challenge Gainage dans le défi multiples activités du mois d’Août 2020. (1)

Le gainage favorise le maintien de la colonne vertébrale -Améliorer la transmission des forces entre le haut et le bas du corps -Affiner sa silhouette -S’entraîner de façon plus sûre sans risque de blessure. Commencer par 30 secondes pour terminer à 2 voire 3 minutes ou plus selon vos capacités

Heure et lieu

Oct 08, 8:15 AM – Dec 31, 8:15 PM
Retex-Kaizen

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