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PLUSIEURS ÉVÉNEMENTS SUR DIFFÉRENTS THÈMES

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Femme consultant un livre juridique

Le livre VI du code de la sécurité intérieure

Tout le mois de MAI

Le livre VI du code de la sécurité intérieure concerne les activités privées de sécurité. C'est ton devoir de maîtriser le cadre juridique, les articles qui concernent les acteurs de la sécurité privée.

Médicaments d'ordonnance

Apprendre à maîtriser les 8 détresses vitales

Travailler sur un thème par semaine

Défi : maîtriser les 8 détresses vitales

  1. Le saignement (Compression manuelle, CHU, Garrot)

  2. L'étouffement (Désobstruction : adulte, enfant, nourrisson)

  3. La victime ne répond pas et ne respire pas (Réanimation cardio-pulmonaire : nourrisson, enfant, adulte)

  4. La victime ne répond pas mais respire (Position latérale de sécurité :: nourrisson, enfant, adulte)

  5. Les malaises (Observer, écouter, questionner, apprécier mettre au repos)

  6. Les Brûlures (Thermique, chimique, électrique, par inhalation, par ingestion ; Rincer, arroser, mettre au repos, avis médical)

  7. Les douleurs empêchant certains mouvements (Ne pas mobiliser, maintien tête)

  8. Les plaies qui ne saignent pas abondamment (Soigner, conseiller)

  9. Les plaies graves : Mécanisme, localisation, aspect (Plaie à l’œil, au cou, au thorax, à l'abdomen etc...et les gestes de secours correspondants)

L'appel au SAMU

Entraine-toi à passer un appel au service d'aide médicale d'urgence ou aux pompiers

Savoir donner les informations utiles, essentielles.

La technique de compte rendu

  • JE SUIS: (se présenter, l'adresse)

  • JE VOIS: (ce qui se passe, l'accident)

  • JE FAIS OU J'AI FAIT: (les actions déjà engagées)

  • JE DEMANDE: (la conduite à tenir)

​

Notez bien : utilisez la même technique pour faire un compte rendu écrit sur papier libre, dans la main courante ou bien oral, par téléphone par exemple à un responsable hiérarchique voire au client; comme le directeur du centre commercial.

Pratiquer l'activité physique de son choix

Pour sa santé

​Du fitness à la course à pied, la marche nordique, la marche sportive, le Yoga, la méditation et bien d'autres...

​

Mon favoris : le Gainage ou la planche

Position de la planche

Exercice de planche

Idéal pour perdre du ventre

Commencer par une ou deux minutes et progresser lentement à son rythme.

 

C'est un exercice quasi complet

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